Mẹo hay giúp mẹ bầu du xuân thật an toàn và ý nghĩa.

Mùa xuân - mùa của những lễ hội, những chuyến du xuân, ngoạn cảnh, cầu may mắn, bình an... Mang thai không có nghĩa mẹ sẽ phải nói không với những hoạt động đầy hấp dẫn này. Hãy biến cuộc du xuân đầu năm thành chuyến du lịch nghỉ dưỡng cho hai mẹ con và gia đình với những lưu ý thật đơn giản sau đây mẹ nhé.

Dù mẹ đang ở tháng thai kỳ thứ mấy để đảm bảo rằng mẹ và bé thực sự sẵn sàng cho một chuyến du xuân, mẹ hãy thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa trước khi quyết định lựa chọn địa điểm du xuân nhé.



Tuần 13-28 là thời gian tốt nhất nếu mẹ muốn đi du xuân xa.

Lên lịch trình cụ thể, chuẩn bị đầy đủ cho chuyến đi sẽ giúp mẹ có một chuyến du xuân thật an toàn và ý nghĩa. Hãy trao đổi lịch trình với bác sỹ và đừng quên kiểm tra thông tin với hãng hàng không nếu mẹ lựa chọn phương tiện di chuyển là máy bay nhé.

Bảo hiểm du lịch là cần thiết cho mẹ bầu. Điều này nhằm đề phòng những trường hợp mẹ bầu gặp chuyện xui rủi ngoài ý muốn sẽ nhận được hỗ trợ lớn nhất. Đảm bảo địa chỉ và số điện thoại của cơ sở y tế gần nhất nơi mẹ đến du lịch sẽ được lưu đầu danh bạ hoặc sổ tay trước khi đi mẹ nhé.

Giữ thói quen sinh hoạt và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp cho cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh thoải mái hơn.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: ăn ít, ăn nhiều bữa, ăn thức ăn tươi sống được nấu chín kỹ, ăn trái cây, uống đủ nước…nghỉ ngơi hợp lý sẽ mang lại cho mẹ và bé sức khỏe ổn định.

Chúc các bạn thành công và luôn hạnh phúc trong cuộc sống!